健康速食

蓄茄肉醬意粉

1. 將螺絲粉, 鹽, Olive Oil, 加入開水, 煮熟, 隔水
2. 加入蓄茄肉醬, 小炒
3. 加入簿切日本青瓜, 小炒, 上碟
4. 放上cheese一片即可

清潤雪耳糖水

1. 雪耳浸透分成小朵, 蜜餞洗淨, 加入開水, 滾熱
2. 收火, 放入片糖, 至溶解
3. 放涼即可

以上兩味, 連製作連進食連清洗, 一小時完成!YES!